Недостаточное количество витаминов в организме и стресс могут привести к выпадению волос. Вместе с этим существуют продукты, которые влияют на облысение.
По словам экспертов, популярные закуски, содержащие сахар и много натрия, серьёзно влияют на здоровье волос. Например, чипсы, которые также оказывают негативное воздействие и на сердце. Также лучше отказаться от газированных напитков, конфет и хлопьев, а вместо них использовать продукты с натуральным заменителем сахара.
Суши и роллы также могут повлиять на выпадение волос. Специалисты объяснили, что данные блюда содержат много натрия и белка, которые могут приводить к этим неприятным последствиям. К тому же соль в их составе ускоряет выработку кожей головы излишнего жира.
Чтобы стать обладателем прекрасной шевелюры, эксперты рекомендуют включить в рацион зелень и яйца, которые богаты витамином А. Поможет обеспечить рост волос и сладкий картофель.
Источник medaboutme.ru
Фото stock.adobe.com
