Человечество может столкнуться с так называемой болезнью Х – новой неожиданной пандемией, способной унести в 20 раз больше жизней, чем Covid-19.
Угроза инфекции для всего мира и меры борьбы с ней обсуждались на Всемирном экономическом форуме в январе этого года. Что это за загадочная болезнь и есть ли от нее защита? Доктор Мясников ответил в своей авторской программе на эти вопросы.
По словам Мясникова, это не какая-то конкретная болезнь, а предчувствие болезни, скорее всего, вирусной. Но она точно будет – это всего лишь вопрос времени. Возможно, выстрелит новая мутация птичьего или свиного гриппа с большим процентом смертности, однако наверняка никто пока не знает. Придет она скорее рано, чем поздно, и, вероятнее всего, из Индии, Мексики, Китая или Бразилии. Но все равно мы должны к ней готовиться сегодня, заявил знаменитый теледоктор.
«Вспомните, кто умирает: пожилые, толстые, слабые. Все-таки, у нас есть свой, собственный иммунитет, естественный, который можно попытаться заранее укрепить», — сказал доктор.
Что же надо сделать прямо сейчас, чтобы защититься от грядущей смертельной эпидемии? Вот какие конкретные советы дал доктор Мясников:
- У вас должен быть нормальный индекс массы тела;
- Вы должны ежедневно иметь контакт с холодной водой;
- На вас всегда должно быть не больше двух слоев одежды летом, и трех слоев одежды зимой;
- Вы должны час в день, пять раз в неделю, посвящать аэробным физическим нагрузкам;
- Вы должны контролировать свои хронические болезни, сахар, давление, и т.д.;
- Вы должны не курить, и не злоупотреблять алкоголем;
- Вы должны быть привитыми от тех болезней, от которых есть прививки.
Если соблюдать эти простые правила, вам будет проще бороться с любой болезнью, не только с «болезнью Х», утверждает доктор Мясников.
По материалам: smotrim.ru
Фото: ТГ-канал Доктор Мясников
