Отдых на морском побережье способен усилить эффект реабилитации при болезнях суставов, дыхательной системы и кожи, однако он не отменяет основное лечение и показан не каждому. Об этом UfaTime.ru рассказала кардиолог-терапевт, заведующая терапевтическим отделением ФНКЦ ФМБА России Екатерина Руденко.
Как объяснила специалист, польза связана с комплексным действием талассотерапии: морской воды, воздуха, насыщенного солями, и ультрафиолета. Наибольший эффект заметен при хронических заболеваниях в стадии ремиссии. Плавание в море снижает нагрузку на опорно-двигательную систему за счет эффекта «невесомости», что особенно ценно при артрите, артрозе, остеохондрозе и в период восстановления после травм. Минеральные вещества в воде помогают уменьшить отечность и воспаление тканей.
Морской воздух используют как вспомогательный метод реабилитации при бронхиальной астме, хроническом бронхите и частых ОРВИ. В отличие от воздуха соляных пещер, он содержит сложную смесь аэрозолей солей, йода, отрицательных ионов и других природных компонентов.
«Такое воздействие может способствовать улучшению мукоцилиарного клиренса и очищению дыхательных путей. Кроме того, пребывание у моря способствует снижению стресса, улучшению сна и стабилизации эмоционального состояния», – отмечает Екатерина Руденко.
Дерматологический эффект морской воды неоднозначен. При псориазе, экземе и атопическом дерматите у одних пациентов состояние улучшается, а у других соль и солнце, напротив, вызывают раздражение, жжение или обострение. Врач подчеркивает, что морская вода не универсальное средство против акне: она временно подсушивает кожу, но может привести к обезвоживанию и усиленной выработке кожного сала, а песок и соль способны травмировать воспаленные участки.
Эксперт предупреждает: поездки на курорт противопоказаны при острых инфекционных болезнях, активном туберкулезе, прогрессирующих онкологических процессах, декомпенсированных сердечно-сосудистых нарушениях и тяжелых аутоиммунных патологиях.
«При этом морской климат подходит не всем», – подчеркивает Екатерина Руденко.
Не стоит полагаться на него и как на способ лечения щитовидной железы или восполнения дефицита йода. Концентрация йода в морском воздухе часто недостаточна для заметного лечебного воздействия, а при некоторых состояниях, включая аутоиммунный тиреоидит, лишнее воздействие йода может быть нежелательным.
Эффект талассотерапии накапливается постепенно, поэтому врач советует увеличивать время пребывания в воде понемногу и обязательно смывать морскую соль пресной водой после купания, чтобы не допустить раздражения и повреждения защитного барьера кожи.
