Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Дата была учреждена Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в ответ на обеспокоенность возрастающей частотой случаев заболевания сахарным диабетом в мире.
О том, что это за болезнь и как с ней бороться, в интервью с врачом-эндокринологом Тарасовской ЦРБ Викторией Домрачевой.
Цель Всемирного дня борьбы с диабетом – повысить информированность всех слоев населения о симптомах болезни, возможных осложнениях и необходимости прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, — поясняет Виктория Леонидовна. — Это заболевание является серьезной проблемой современности. Так, сегодня в России, по данным Росстата, порядка 4,8 миллиона больных диабетом и ежегодно это количество прирастает примерно на 300 тысяч человек.
Какие меры предпринимают тарасовские медики для предупреждения заболевания в районе?
Стремимся выявить заболевание на ранних стадиях в ходе профилактических мероприятий. Кроме обычных приемов в поликлинике ежегодно в Тарасовском районе работает и передвижной диабетический модуль. В течение двух дней подряд с его помощью врачам из областного центра удается обследовать до 60 человек. Всего в этом году за 10 месяцев уже выявлены 143 новых диабетиков. Среди них людей трудоспособного возраста — 62. С сожалением отмечу также, что в общее количество больных диабетом у нас входят и 10 детей.
Как избежать болезни?
Чтобы снизить риск развития заболевания, важно соблюдать принципы правильного, здорового питания, следить за массой тела, стараться поддерживать вес в пределах возрастной нормы, отказаться от вредных привычек, регулярно выполнять физические упражнения, двигаться. Надо знать, что в список причин, из-за которых развивается диабет, входит ожирение. Поэтому контролируйте вес, давайте себе ежедневную физическую нагрузку. Это жизненно необходимо. Продукты, богатые консервантами, жирами, химическими добавками, буквально изнашивают поджелудочную железу, повышая шансы человека заболеть сахарным диабетом в несколько раз. Профилактическая диета не подразумевает полный отказ от сахара, но имеет в виду, что человек не будет переедать, пищу будет принимать часто, но маленькими порциями, а также отдаст предпочтение фруктам и овощам.
С каких показателей сахара в крови человек считается заболевшим диабетом?
Надлежащий уровень глюкозы в крови у здорового человека в норме он не должен превышать 3,3-5,5 ммоль/л. В промежутке между 5,5 и 6,8 ммоль/литр врач насторожится, так как этот показатель говорит о нарушении усвоения сахара организмом. А при показателях от 6,8 ставится диагноз — сахарный диабет.
Какие органы страдают в первую очередь?
Сахарный диабет – эндокринное заболевание, при котором сильно увеличивается концентрация сахара в крови из-за недостатка инсулина либо его пониженной биологической активности. В результате нарушаются все виды обмена веществ, поражаются кровеносные сосуды. Это заболевание входит в тройку самых распространенных заболеваний, уступая только сердечно-сосудистым болезням и раку. По статистике у женщин развивается в 2 раза чаще, чем у мужчин.
На что нужно обращать внимание человеку, чтобы не допустить осложнений при заболевании?
Если обнаружить болезнь в самом зародыше, то есть все шансы сохранить своё здоровье. Профилактика сахарного диабета, прежде всего, предусматривает сдачу биохимических анализов, особенно после преодоления возрастной отметки в 45 лет. Важно дважды в год посещать участкового терапевта и эндокринолога. Кстати, в Тарасовской ЦРБ работают два эндокринолога, так что проблемы пройти обследование и получить рекомендации — нет. К сожалению, люди нередко самонадеянно пренебрегают этой необходимостью и в результате попадают с тяжелыми осложнениями уже в хирургическое отделение.
Следует также обращать внимание на наличие характерных для диабета симптомов: частое мочеиспускание, сухость слизистых оболочек, неконтролируемая жажда и т.д.
Нельзя пренебрегать регулярными физическими нагрузками. Более того, когда у человека уже диагностирован диабет, без занятий физкультурой ему никак не обойтись, потому что это один из самых эффективных способов бороться с излишками сахара в крови.
Важен и спокойный эмоциональный фон. В своей практике медики часто сталкиваются со случаями, когда стрессовая ситуация, которую слишком бурно переживал пациент, мгновенно запускала процесс развития диабета и приводила к диабетической коме. Наиболее свойственны такие ситуации для детей и очень молодых людей, которые еще не приспособлены к жизни и не научились правильно переносить стресс. Поэтому в профилактику сахарного диабета входит и развитие стрессоустойчивости.
Необходимо научиться правильно относиться к жизненным неудачам и потерям. Если человек отличается особой чувствительностью и восприимчивостью, то стоит ограничить контакты с негативно или агрессивно настроенными людьми. Не стоит тешить себя также иллюзиями, что никотин или алкоголь помогут справиться с психологическими проблемами. Лучше больше уделять внимания саморазвитию.
Не пренебрегайте этими советами, ибо последующая борьба с сахарным диабетом будет отбирать куда больше времени, чем обычная очередь к врачу.
1 358 больных диабетом зарегистрированы в Тарасовском районе по данным на конец октября 2024 года.
Диабет – это такое состояние организма, при котором по многим причинам не происходит должное расщепление глюкозы и повышается уровень сахара в крови. Заболевание напрямую связано с питанием, ведь глюкоза постоянно поступает в человеческий организм с теми или иными продуктами.
