Небывалой силы магнитная буря бушует над землей с 25 по 29 марта. Мощнее она была только 11 сентября 2005 года, то есть почти 20 лет назад. Как пережить все это пациентам, чувствительным к таким солнечным катаклизмам?
«Труднее всего будет пациентам с хроническими сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, — говорит кандидат медицинских наук, врач-терапевт Константин Спахов. — Всю неделю им лучше провести спокойно, не совершая никаких подвигов и отложив большие дела на потом. В плане поведения важно соблюдать все назначения врача, не делая пропуска в приеме лекарств и не злоупотребляя соленым. Очень важно хорошо высыпаться, не подстегивать себя дополнительными стрессами, которые люди часто создают для себя сами. То есть в эти дни лучше не выяснять ни с кем отношения, не спорить, не смотреть фильмы-ужасы и т. п. Приветствуются все виды релаксации — расслабления. Аутотренинг, йога, медитации, гимнастика тай-чи.
Если самим справиться с нервами не удается, можно прибегнуть к помощи успокоительных препаратов. Предпочтение лучше отдавать средствам на растительной основе — валериана, пион, пустырник. В более серьезных случаях можно использовать корвалол или валокордин. Именно для подобных ситуаций они и предназначены, это не средства от стенокардии или инфаркта. Недаром их называют кардиоседативными (успокаивающими сердце) препаратами.
Очень многим этих советов будет достаточно, чтобы удержать давление в привычных рамках, а также избежать гипертонического криза, инфаркта или инсульта. Но если давление полезло вверх и купировать гипертонический криз самостоятельно не удается, а боли или перебои в сердце усиливаются, несмотря на прием дополнительных лекарств, то нужно обязательно вызывать скорую помощь. С этим не шутят. Если реально дело идет к инфаркту или инсульту, время имеет значение — чем раньше врачи начнут помогать, тем гораздо лучше прогноз в их лечении и меньше последствия».
По материалам aif.ru
Фото Freepik.com
