Предварительное исследование показало, что женщины, сидящие на диете могу заболеть раком груди.
К продуктам, вызывающим воспаление, а, соответственно, заболевание, относятся: красное и обработанное мясо, полуфабрикаты, рафинированные продукты и напитки, а также пища с трансжирами.
В тоже время, наиболее полезной диетой считается средиземноморская. Она богата рыбой, овощами, цельнозерновыми продуктами и хорошими жирами, в ней мало красного мяса и полуфабрикатов.
- Чтобы снизить риск развития рака груди, специалисты рекомендуют женщинам не только соблюдать здоровую диету, но и регулярно заниматься физическими упражнениями, сообщает ufatime.ru.
Фото: ® UfaTime.ru.
