Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности чрезмерного употребления черешни.
Переедание черешни, может стать причиной аллергии, метеоризма, а также привести к обострению сахарного диабета. Первое, чем может грозить переедание черешней — это аллергическая реакция. А большое количество клетчатки и сахаров, которые в ней содержатся, могут привести к брожению и бурлению в желудке.
Людям с инсулинорезистентностю, диабетом и лишним весом следует есть лакомство с осторожностью, так в ней содержится сахар. Черешню можно и нужно есть каждый день, но необходимо знать меру. Три горстки ягод ежедневно способны не навредить, а принести пользу организму.
Источник mk.ru
Фото pexels.com
