Социальные работники МБУ «ЦСО» Тарасовского района и Митякинского ОСО с заботой организуют занятия для получателей социальных услуг: вместе проводят зарядку, крутят обручи, прыгают со скакалками и играют в мяч.
Такие тренировки приносят много пользы: улучшают кровообращение, укрепляют сердце и сосуды, помогают сохранить гибкость и мышечную массу. Это особенно важно в пожилом возрасте — крепкие мышцы снижают риск переломов при падениях, а свежий воздух и общение заряжают позитивом и энергией.
