Сомнолог Андреа Стрэнд назвала смертельно опасный симптом во время сна, который нельзя игнорировать.
Эксперт рассказала о том, что потливость по ночам может сигнализировать об отклонениях и серьезных заболеваниях. Если температура 20 градусов по Цельсию выше, то нужно отказаться от теплого одеяла или использовать специальный наматрасник для снижения температуры тела и предотвращения повышенного потоотделения.
Также сомнолог призвала отказаться от плотного ужина и кофе за 2-3 часа до сна, чтобы свести к минимуму нагрузку на желудок и сердце. Если этого не сделать, во время сна могут активизироваться потовые железы и усилиться потоотделение.
Если эти простые советы не помогают и ночью человек все равно потеет, то лучше сразу же обратиться к врачу. Этот симптом может указывать на различные недуги, начиная от проблем с сердцем и заканчивая COVID-19 или более серьезным заболеванием.
Источник mk.ru
Фото pixabay.com
