Первые признаки старения, по словам специалистов, могут появиться уже в 25 лет.
Морщинки могут образовываться от условий работы, стрессов, питания, хронических заболеваний, иммунитета, и даже от климата.
Ветер, перепады температур, агрессивное солнце — все это очень может навредить коже. При этом известно, что быстрее стареют женщины с сухой чувствительной кожей, а вот с жирной кожей женщины дольше сохраняют молодость.
Человек, правда, в силах помочь своему организму. Назовем несколько вредных привычек, которые могут вызывать преждевременное старение.
1. Тереть глаза и лицо
Лицо желательно трогать не часто, а уж тереть не стоит тем более. Особенно это касается чувствительной зоны вокруг глаз.
Важно правильно подобрать средства по уходу, которые будут содержать не только увлажняющие компоненты, но и антиоксиданты, витамины. Можно использовать легкие масла, например, миндальное, жожоба
2. Спать лицом в подушку
Постарайтесь засыпать в правильном положении — лежа на спине. Спать лицом в подушку не рекомендуется, ведь при этом на лице могут образовываться морщинки. Избавиться от ночных морщин сложнее, чем от мимических. .
3. Не высыпаться
От недостатка сна страдает и кожа. Если человек мало спит, цвет его лица нездоровый, появляются морщинки и «синяки» под глазами, лицо становится отечным, оно приобретает усталый, «помятый» вид
4. Много времени проводить на солнце
Ультрафиолет активно способствует старению, на коже появляются пигментные пятна, она становится сухой, поры расширяются. Загорелая кожа более грубая, снижается ее тонус, пропадает эластичность.
5. Сладости
Вред сладкого — лишний вес, риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.
Чтобы кожа выглядела молодой и упругой, необходимы эластин и коллаген, они обеспечивают каркас кожи, а также входят в состав связок и сухожилий. Эластиновые и коллагеновые структуры эластичные и пушистые, могут удерживать воду, но из-за процесса гликации становятся жесткими.
С возрастом, рано или поздно, этот процесс происходит у всех, но у тех, кто постоянно радует себя сладостями, все начнется раньше. Повреждение коллагена приводят к тому, что нарушается питание кожи, коллаген теряет способность удерживать воду.
Читайте также: Кому категорически запрещено есть семечки
