Ортопед Елена Пастарнак рассказала, что многие выбирают кеды в качестве более легкой обуви на смену зимней. Однако, несмотря на удобство, эта обувь может нанести вред здоровью.
По словам Пастарнак, у кед плоская подошва, поэтому свод стопы уплощается, стопа расползается, это плохо влияет не только на саму стопу, но и на крупные суставы, и на позвоночник. Плоскостопие в кедах развивается очень быстро, если часто их носить. Если хочется носить такую обувь, обязательно нужно использовать ортопедическую стельку, иначе будет некомфортно при длительной ходьбе, начнут уставать и болеть голеностопные суставы, колени, спина, поясница.
Кроме того, врач предупредила, что для кед есть и возрастные ограничения: их не советуют носить после 30 лет. В этом возрасте наступает декомпенсация — связки становятся твёрдыми и неподатливыми. Людям старше 30 Пастернак советует обратить внимание на правильную обувь с небольшим, устойчивым каблуком в три-четыре сантиметра, которая будет хорошо держать стопу.
Источник lenta.ru
Фото pixabay.com
