Доктор медицинских наук, офтальмолог Татьяна Шилова рассказала, какие повседневные привычки могут ухудшить зрение.
По словам специалиста, самая главная привычка, убивающая зрение — это если сидеть за ярким экраном монитора в темном помещении. Потому что приходится постоянно фокусироваться на объектах разной степени освещенности.
Глаза попросту не могут перестраиваться с такой высокой скоростью. Для расширения зрачков и привыкания к яркому свету требуется порядка пяти секунд. Такое же время требуется и на сужение зрачков и привыканию к темному помещению. Напряженный режим работы приводит к переутомлению, сильным головным болям, покраснению глаз, а как дальнейшее следствие — ухудшению зрения.
Кроме того, потребление небольшого количества воды негативно влияет на зрение ведь глаза из-за этого испытывают сухость. Важно отметить, что если человек чувствует такое ощущение, то нужно незамедлительно обратиться ко врачу.
Офтальмолог рассказала и тот факт, что готовые очки могут погубить зрение. Только специалист может прописать очки, учитывая, при этом, такие показатели, как центровку линз очков, межцентровое расстояние, и многие другие показатели. Кроме того, люди несимметричны и в вопросе зрения.
Источник togliatti24.ru
Фото из открытых источников
