Небольшое количество дефицита йода может привести к заболеваниям щитовидной железы.
Эндокринолог Марина Свиридонова сообщила, что щитовидная железа страдает, так как йод — обязательный структурный компонент ее гормонов. При тяжелом дефиците развивается гипотиреоз — недостаточность щитовидной железы.
Для удовлетворения потребности организма в йоде человеку достаточно ежедневно добавлять в пищу йодированную соль. В качестве исключений Свиридонова отметила женщин в период беременности или грудного вскармливания, а также людей с заболеваниями, которые предполагают бессолевую диету.
Источник m24.ru
Фото stock.adobe.com
