Сладкая пища и продукты из переработанного мяса вредят здоровью волос.
По словам врача Михаила Гинзбурга, сладкое негативно влияет не только на состояние волос, но и на состояние кожи. Кроме того, для организма вредно подсолнечное масло, а также маргарин. Изделия из переработанного мяса, например, употребление сосисок и колбасы негативно отражается на здоровье волос.
Также вреден избыток соленостей: овощи соленые, соленые огурцы тоже вызывают раннее старение кожи и ухудшают состояние волос.
Для улучшения качества волос следует есть морскую рыбу, фрукты и ягоды. Также нужно включить в рацион имбирь и чеснок. Идеальным продуктом для здоровья волос являются мюсли с кефиром.
Источник osnmedia.ru
Фото stock.adobe.com
