В профилактике различных заболеваний могут помочь не только лекарства, но и некоторые продукты питания. Выяснилось, что в семенах тыквы содержится большое количество питательных веществ, поэтому они очень полезны для здоровья.
Масло семян тыквы полезно для снижения диастолического артериального давления и «плохого» холестерина (ЛПНП). Наряду с этим продукт обладает способностью повышать уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП).
Результаты одного из исследований продемонстрировали, что химические вещества, которые входят в состав тыквы, такие как мякоть плодов, масло непроросших семян тыквы и белок проросших семян, обладают свойством. снижать уровень сахара в крови.
Также семена тыквы богаты магнием, который играет ключевую роль в здоровье сердца и костей, может предотвращать мигрень и улучшать качество сна.
Кроме того, семена тыквы содержат цинк, который участвует в росте клеток, заживлении поврежденных тканей и поддержке здоровой иммунной системы, а также обладает антиоксидантными свойствами.
Источник profile.ru
Фото из открытых источников
