В настоящее время этот напиток популярен во всем мире. Однако не все любители традиционного зеленого чая догадываются о его истинной пользе. Зеленый чай способен снизить уровень холестерина (в том числе «плохого») и продлить продолжительность жизни.
Большинство полезных свойств чая обеспечивают катехины (антиоксиданты) в его составе – они делают его особенно эффективным для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, ожирения, сахарного диабета, окислительного стресса и снижения умственных способностей функций. Кроме того, по мнению специалистов, именно соединения катехинов, мощного антиоксиданта помогают снижать уровень холестерина в организме. Часть исследований показывают также, что катехины могут продлить жизнь без болезней более чем на год.
Выяснилось, что люди, которые употребляли минимум 300 мл чая в неделю, имели более низкий риск дислипидемии. Речь идет о высоком уровне липидов (холестерина, триглицеридов) или низком уровне «хорошего» холестерина (ЛПВП), говорится в исследовании китайских ученых.
Источник rg.ru
Фото из открытых источников
