Многие люди не представляют своё утро без чашечки ароматного бодрящего напитка. Кофе действительно способен улучшить концентрацию, повысит работоспособность. Однако кофе не только бодрит, но и вредит.
Первым органом, который оказывается под ударом, является желудок. Употребление этого напитка натощак может привести к гастриту и другим заболеваниям.
Кроме того, кофе стимулирует нервную систему и повышает давление. Для гипертоников это благоприятный эффект, людям же с нормальным давлением злоупотребление напитком из зерен грозит риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Список трёх страдающих от употребления человеком кофе органов является печень. Её приходится постоянно трудиться, чтобы выработать достаточное количество ферментов, расщепляющих кофеин, а потому рано или поздно она «устаёт».
Рекомендуется время от времени устраивать «кофеиновый детокс». Всё дело в том, что организм к поступлению кофеина привыкает. И если раньше для бодрости хватало одной чашки, то потом уже и трёх может оказаться мало.
Источник mk.ru
Фото из открытых источников
