Врач-кардиолог Роман Алексеев рассказал о доступных продуктах, способствующих профилактике инфаркта и образования атеросклеротических бляшек.
Кардиолог назвал рыбу семейства лососевых, оливковое масло и орехи, в частности грецкие и фундук, обязательным условием снижения риска атеросклероза и инфаркта. Крайне важный аспект профилактики инфаркта миокарда — соблюдение определенных диетических рекомендаций. Питание должно быть максимально направлено на укрепление сосудистой стенки и воспрепятствование образованию тех самых атеросклеротических бляшек.
Кардиолог также отметил, что во избежание развития атеросклероза из питания стоит исключить фастфуд, полуфабрикаты и жирные сорта мяса.
Источник gazeta.ru
Фото stock.adobe.com
