Физкультура для жительниц Тарасовского стала не только средством достижения стройности и здоровья, но и способом расширить круг знакомств и приятно провести досуг.
Группа любителей фитнеса уже более трех лет дважды в неделю по вечерам собирается на стадионе райцентра или в игровом зале спортшколы «Спарта», чтобы поддержать в тонусе свои мышцы, пообщаться и зарядиться позитивом. Компания единомышленников сложилась лишь из представительниц прекрасной половины человечества.
- Среди нас есть парикмахер, библиотекарь, медик, финансист, работник ЗАГСа. Регулярно занимаются 15 человек в возрасте от 30 до 60 лет, — рассказала одна из участниц группы здоровья Мокрушенко Ирина. — Какого-то официального названия мы себе не придумали, но в шутку именуем себя сектой, так как за несколько лет сложились определенные порядки и отношения, основанные на одной идее — быть здоровыми.
Можно сказать, фитнес вернул меня к жизни. Я испытывала проблемы с опорно-двигательным аппаратом и по совету врачей стала искать исцеления в области физкультуры. Узнала, что в райцентре при спортшколе «Спарта» действует кружок здоровья под руководством тренера Валентина Крахмального. Стала туда ходить, а точнее, с трудом приползать — настолько сильно болел позвоночник. В доброжелательной атмосфере нашла искреннюю поддержку со стороны наставника и новых знакомых. Никто ни словом, ни намеком не укорил и не поставил себя выше меня, новичка. Единственной трудностью было преодолеть боль, вопреки которой приходилось делать упражнения. Седалищный нерв больше не напоминает о себе вот уже несколько лет! Даже несмотря на то, что наш тренер Валентин покинул группу, уехав из Тарасовского, она не развалилась. Так же стабильно занимаемся, опираясь на полученные ранее рекомендации. Что-то берем из интернета, просвещаемся в области фитнеса через периодические издания.
Интерес к активному образу жизни сплотил всех участниц группы, и наше общение давно вышло за рамки спортплощадки. Выбираемся в праздники в кафе или организуем велопрогулки по окрестностям поселка, дружно участвуем в различных спортивно-массовых мероприятиях района и области. Например, недавно в Тарасовском устроили велопробег, посвященный Дню Государственного флага России. Весной наши постоянные участницы группы Виктория Фирсова и Наталья Коротицына бывают в Ростове-на-Дону, где принимают участие в ежегодном массовом забеге. Многие из нас с азартом включились в сдачу нормативов ГТО. Лично у меня уже есть серебряный знак. Иду на «золото»! - Занятия физкультурой стали настоящей отдушиной в повседневности, — поддерживает единомышленницу Ирина Душко. — Проведенные на тренировках часы воспринимаю как маленький подарок жизни. Физкультура отлично помогает настроиться на позитив и заряжает энергией. Кто-то сюда пришел за здоровьем, кто-то за общением, а в итоге, к общему удовольствию, получаем все и сразу.
