Генетик Алексей Куликов назвал привычки, которые способны ускорить процесс старения организма.
Специалист рассказал, что частое потребление мучного, жареного и быстрых углеводов способно быстро состарить организм человека.
Генетик подчеркнул, что важно, чтобы человек питался сбалансировано и тратил полученные калории. Если этого не будет происходить, то калории будут откладываться в виде жиров, а это негативно отразится на здоровье.
«У большинства людей сейчас нет сильной физической нагрузки. Употребление жирных продуктов, мучного, быстро перерабатываемых углеводов в большом количестве приводит к тому, что накапливаются лишние калории. Они откладываются в виде жира. Всё это влияет на ухудшение здоровья и ускоренное изнашивание тканей, а это и есть процесс старения», — подчеркнул Куликов.
Источник news.ru
Фото из открытых источников
