Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что в России есть доступные растительные масла, способствующие очищению сосудов.
Существует диета для сердца и сосудов. Суть данной диеты — это большое содержание омега-3 жирных кислот. Есть традиционные российские продукты, которые содержат огромное количество омега-3. А это конопляное масло, так как оно довольно вкусное и не такое дорогое, как оливковое. Льняное масло содержит еще больше жирных кислот, но оно не всем нравится на вкус, его лучше использовать, например, для выпечки. Однако это масло содержит омега-3 в 15 раз больше, чем оливковое.
Для того чтобы сосуды оставались «чистыми» долгие годы, необходимо как можно раньше пересмотреть питание. Когда же сосуды «засорятся», проблему уже придется решать хирургическим способом, пить много не самых полезных для организма в целом таблеток.
Источник rg.ru
Фото из открытых источников
