Эксперты назвали продукт, который способен помочь в борьбе с усталостью, сообщает PRIMPRESS, сылаясь на Pensnews.
По информации докторов, этот продукт — чеснок. Он имеет очень много полезных для человека свойств. Помочь при борьбе с усталостью чеснок может, если его растереть и добавить в блюдо или съесть просто так.
Дело в том, что при растирании чеснока его клеточная мембрана разрушается, из-за чего выделяется аллицин. Именно это вещество помогает снизить усталость.
Помимо повышения энергии, чеснок может помочь при гипертонии, необходимости укрепить иммунитет и снизить риск появления деменции.
