Как не навредить организму во время празднования Пасхи, рассказывает РИА Новости, ссылаясь на диетолога Альбину Комиссарову.
Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич – это мучное сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится, – приводит источник ее слова.
А еще одно, это то, что доктор рекомендует выбирать одно сладкое блюдо – либо творожную пасху, либо кулич. Следует также не забывать об овощах и орехах, растительных маслах и рыбе. При правильно составленном рационе ухудшения здоровья и увеличения веса после праздника на будет.
Напомним, в нынешнем году Пасха приходится на 5 мая. Главный праздник православных христиан отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния.
