Врач – гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова рассказала, чем опасна зависимость от кофе.
По словам Диановой, если человек пьёт кофе «как не в себя», например, 8–10 чашек в день, то нервная система перевозбуждается. Также нарушается сон, снижается работоспособность, ухудшается восприимчивость. Сердце у таких людей работает на износ. Кроме того, заядлые любители кофе часто испытывают изжогу, а у мужчин злоупотребление напитком негативно сказывается на эрекции.
Врач предупредила, что если человек при этом ещё и курит, то происходит просто убийство пищевода. Поэтому при употреблении кофе необходим баланс.
Как рассказала нутрициолог Ирина Писарева, кофе вызывает небольшое привыкание из-за тонизирующего эффекта. И если не пить его всего один день, у зависимого начнётся мандраж, организм будет требовать больше кофеина. Однако для того, чтобы эта привычка пропала, достаточно трёх недель без кофе.
Источник lenta.ru
Фото из открытых источников
