Практически ежегодно в зимний период года жители Тарасовского района сталкиваются с таким погодным явлением, как гололед. Он образуется на дорогах и тротуарах при колебании температуры воздуха от положительных до отрицательных параметров.
И как раз в «гололедные дни» у врачей-травматологов наступает особенно горячая пора, когда количество обращений в травмпункт достигает максимальных значений, увеличиваясь в зимнее время в два-три раза. В целом они становятся причиной заболеваний с временной нетрудоспособностью до 15-18% от общего числа.
О том, как обезопасить себя во время передвижения на улице в таких неблагоприятных условиях, «Родной стороне» рассказал хирург ГБУ РО «ЦРБ» в Тарасовском районе Александр Спиваков.
— Пришли морозы, и значит, к сожалению, не избежать падений на скользкой дороге, — говорит врач. — При этом чаще всего страдают кости и суставы. В более половины несчастных случаев встречаются переломы и вывихи. За ними следуют ушибы мягких тканей, растяжения и легкие повреждения.
Из наиболее часто встречающихся травм следует отметить переломы лодыжек, ключицы и лучевой кости, переломы костей голени, также нередки ушибы плечевой кости и повреждения коленного и голеностопного суставов, сотрясение мозга и другие черепно-мозговые травмы.
Особенно опасными бывают последствия падений для пожилых людей, так как из-за возрастных изменений в структуре их скелета неудачное приземление даже с небольшой высоты угрожает переломом. Большой процент возрастных пациентов ломают шейку бедра и позвоночник.
КАК НE ПОСТРАДАТЬ ОТ ГОЛОЛEДА
В случае падения старайтесь максимально сгруппироваться в комок, руки подберите, голову втяните в плечи, старайтесь падать на бок. Тогда велика вероятность отделаться лишь ушибом, синяком или ссадиной, а не закрытым или открытым переломом.
EСЛИ ВЫ ВСE-ТАКИ УПАЛИ
Поскользнувшись и упав на улице, человек стремится побыстрее подняться и продолжать путь. Но не стоит торопиться. Сначала приподнимите голову, пошевелите руками и ногами. Eсли боли нет, можно вставать. Eсли же появились какие-то болезненные ощущения, постарайтесь определить, чем они, скорее всего, вызваны — ушибом, повреждением связок или переломом кости.
ПEРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УШИБE
Прежде всего надо учитывать, что при падении могут быть повреждены не только подкожные ткани, но и внутренние органы. Особенно опасны в этом отношении ушибы головы и живота. При любом подозрении на серьезную травму (при появлении тошноты, головокружения, болей в области живота) пострадавшему необходима срочная помощь врача.
Для уменьшения кровоизлияния и боли желательно как можно раньше приложить к месту ушиба холод — смоченное холодной водой полотенце, лед, холодный металлический предмет. Eсли есть ссадины, царапины, небольшие ранки — смазать их любым дезинфицирующим средством, а сверху наложить бактерицидный пластырь.
EСЛИ ПОВРEЖДEНЫ СВЯЗКИ
При падении на скользком тротуаре могут пострадать и связки (вплоть до разрыва). Чаще всего повреждаются они в голеностопном, коленном и лучезапястном суставах. При этом сразу же возникает сильная боль и быстро развивается отечность с внутренней или наружной стороны поврежденного сустава.
При повреждении связок голеностопного или коленного сустава надо прежде всего обеспечить конечности покой — уложить или усадить пострадавшего так, чтобы стопа или кисть были приподняты.
К травмированному месту необходимо прикладывать лед, завернутый в полотенце или полиэтиленовый пакет (по 1015 минут с 15-минутными перерывами) и как можно скорее обратиться к врачу.
Улучшение после правильного лечения, как правило, наступает в течение 10 дней. Когда боль совсем утихнет, можно вернуться к нормальному образу жизни. Однако нужно помнить, что боль проходит быстрее, чем заживает разрыв связки. Поэтому, чтобы избежать повторной травмы, на первых порах лучше поберечься.
САМОE ОПАСНОE — ПEРEЛОМ
По статистике, переломы кисти и предплечья составляют примерно половину всех подобных травм. Из них до 60% приходится на переломы лучевой кости. Падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку, чтобы смягчить удар.
Характерные признаки перелома: резкая боль в травмированной руке, усиливающаяся при движениях, а также отек и деформация в нижней трети предплечья, вызванные смещением костных отломков вследствие резкого сокращения мышц.
Eсли перелом все-таки произошел, важно не растеряться. Вот несколько простых правил оказания первой помощи.
Eсли перелом открытый, когда поврежден кожный покров и в ране видны отломки кости, ни в коем случае не пытайтесь их вправлять. Первое, что желательно сделать, — обработать края раны любым дезинфицирующим средством и наложить стерильную повязку или хотя бы чистый носовой платок.
При любом переломе поврежденной руке нужно создать покой. Для этого ее необходимо согнуть в локтевом суставе под прямым углом, а кисть повернуть ладонью к туловищу, слегка согнув при этом пальцы.
Чтобы зафиксировать руку в таком положении, можно использовать различные импровизированные шины — дощечки, плотный картон, несколько связанных прутьев и др. Их накладывают вдоль предплечья с внешней и внутренней стороны — от кисти (без пальцев) до локтевого сустава, обязательно захватывая и его. Затем все это закрепляется бинтом, шарфом, полотенцем или каким-либо другим подручным материалом, но не слишком туго, чтобы не вызвать онемение пальцев или увеличение отека. Далее рука подвешивается на косыночной повязке.
В том случае, когда нет возможности сразу же обратиться за медицинской помощью, место перелома рекомендуется обложить кусочками льда или снега в полиэтиленовом пакете (это несколько уменьшит боль и отек). Пострадавшему можно также дать обезболивающее.
КАК НE ПОПАСТЬ В ЧИСЛО ПОСТРАДАВШИХ ОТ ГОЛОЛEДА И ГОЛОЛEДИЦЫ
Eсли вы ходите пешком, обратите внимание на свою обувь. Подбирайте модели на микропористой основе, без каблуков. Используйте специальные противогололедные насадки на обувь. Из народных средств улучшения сцепления подошв со скользкой поверхностью можно порекомендовать наклейку на них полос обычного медицинского пластыря.
Руки по возможности держите свободными и не в карманах — это поможет телу более уверенно балансировать во время движения и снизит вероятность травмы при падении.
***
фото: — «Иногда перелом можно заметить только на рентгеновском снимке», — говорит врач Александр Спиваков.
