В повседневном рационе питания современного человека могут находиться продукты, приносящие организму минимум пользы. Среди наиболее опасных были выделены пять продуктов, от которых следует отказаться уже в ближайшее время.
Врачи предупреждают, что употребление обычного риса не принесет пользы организму. Продукт подвергается очень грубой обработке. Это приводит к тому, что верхний полезный слой убирается, человеку же приходится употреблять чрезмерное количество крахмала. Высокое содержание вещества, в свою очередь, приводит к скоплению сахара в крови.
Таким же образом обрабатывается пшеничная мука. Эксперты отмечают, что от данного продукта тоже следует отказаться. При приготовлении муки возникает вещество аллоксан, которое провоцирует развитие сахарного диабета и появление запоров.
Не надо употреблять и искусственные подсластители, которые способны спровоцировать лишний вес и даже онкологические заболевания. Лучше заменить их на мед или стевию, говорят специалисты. Кроме того, не рекомендуется употреблять большое количество соли.
Негативное воздействие на сосуды оказывает пальмовое и соевое масло. Также эксперты отметили, что они способны поднять уровень «плохого» холестерина в крови.
Источник mk.ru
Фото из открытых источников
