Людям старше 60 лет лучше не начинать худеть. Лишний вес стоит сбросить до этого возраста, пишет РИА Новости со ссылкой на врач-геронтолога Юрия Конева.
«Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека», — приводит источник его слова.
Конев отметил, что с возрастом энергетические потребности человека снижаются, а растянутый желудок требует пищи. Поэтому уменьшить порции и привыкнуть к новому режиму питания лучше заранее.
Читайте также Диетолог: миф и правда о вреде картофеля
