Сколько нужно пить воды, чтобы предотвратить инфаркт

От количества выпитой жидкости напрямую зависит работа сердца и почек, так говорят медики. Ежедневная нехватка воды в организме может спровоцировать не только инфаркт, но и преждевременное старение. Из-за отсутствия жизненно-важной жидкости кожа может стать более сухой, склонной к появлению морщин, также могут испортиться волосы, сообщают специалисты.

По мнению экспертов, в день необходимо выпивать не менее двух литров воды. Однако в данном случае нужно обращать внимание на индивидуальные показатели состояние здоровья, и при необходимости придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Пить воду следует равномерно в течение дня небольшими дозами. Тогда жидкость будет не только способствовать лучшей работе почек, но и выведению лишних веществ из организма, и даже предотвратит возникновение отеков.

Кроме того, врачами отмечается, что при недостатке воды растет риск появления тромбозов, которые, в свою очередь, провоцируют инфаркт и инсульт.

Оставить комментарий

Размер шрифта

Пунктов

Интервал

Пунктов

Кернинг

Стиль шрифта

Изображения

Цвета сайта

    Предложите свою новость и мы опубликуем ее на сайте. Для этого пройдите 4 простых шага:



    Ваши контактные данные будут видны только модератору сайта и не будут опубликованы