Диетолог Уитни Линсенмейер перечислила две неочевидные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть из-за злоупотребления имбирем.
Свежий имбирь может вызвать раздражение рта и горла при злоупотреблении им. В этом продукте содержатся активные соединения, придающие ему острый и пряный вкус, они полезны для здоровья, но в переизбытке вызывают неприятные и даже болезненные ощущения на слизистых, особенно у тех, кто пробует его впервые.
Кроме того, как отметила специалист, биологически активные добавки с экстрактом имбиря при несоблюдении дозировки могут вызвать такие расстройства ЖКТ, как спазмы, вздутие живота и повышенное газообразование, потому важно быть с ними осторожнее.
Источник mk.ru
Фото pixabay.com
