Эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества и все это содержит в кожуре мандарина.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию. Это поможет при метеоризме, дисбактериозе.
При бронхите возьмите 2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа. При простуде, гриппе, кашле делайте такого рода ингаляции.
Кроме того, корка мандарина поможет при грибковом поражении ногтей ног. Необходимо натирать ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10×7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин. Это поможет при усталости, частом нервном напряжении и стрессах.
Если вас беспокоит бессонница, повышенное артериальное давление и сердцебиение, то возьмите 1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.
Источник big-rostov.ru
Фото из открытых источников
